這個話題是很沈重及嚴肅的，它不是一個名詞，而是實際存在我們週遭的案例。
Bell的媽媽就是一個重度憂鬱症患者，以前的人不知道什麼叫做「憂鬱症」，只以為她
很會操心，操心東操心西，一點芝麻綠豆的事，在她眼裏都成了嚴重的大事，印象中沒有看
過她真正為自己開心過，大部份的笑容是因為孩子和先生，這兩個是她最大的支柱，也是最
沈重的負擔！
未婚時非常好命的她，手不動三寶，因為在家排行老九，家裏很早就娶嫂嫂，所以她一
直被照顧得很好，唸過書，還學過裁縫，一切的改變在外婆過世後，相親嫁給了父親，沒多
久即分家，二伯分到了財產，父親分到了負債，她從一個嬌嬌女變成得會開耕耘機的「幫手
」，從此以後什麼都得幫手，父親去幫人家種田，她要幫手，父親做生意她要幫手，父親有
任何的不如意她要幫手，孩子還小要幫手，孩子結婚生子有孫子了，她也要幫手。
幾十年困頓的生活和精神的壓力，甚至經歷癌症開刀的她，近幾年來，突然沒有印象中
的那麼堅強了，身體不好，心情更是不好，常常會有很多負面性的情緒，鬱鬱寡歡，對任何
事都提不起勁，直到嘉基胃腸肝膽科的主任陳啟益醫師（當初診斷出媽媽有胃癌的醫生，後
來媽媽一直在他那裏複診和追蹤）在抽血報告中發現她有嚴重的憂鬱症（血清素不足是造成
憂鬱症的主因，可由抽血檢驗出。），告訴她一定要去精神科就診，否則就不幫她看病（因
為醫生說嚴重的話會發瘋），Bell的媽媽才真正面對到何謂「憂鬱症」，也吃了幾年的抗憂
鬱藥物。
很可惜的，成效並不彰，因為藥物改不了個性和思想，不願意正向思考，不斷的貶低自
我價值，找不到人生的目標和重點，即使有看醫生按期服藥仍解決不了根本的問題。
「心病還須心藥醫」，很多不好的情緒也是要靠自己才能轉移！
Bell的老公也在抽血檢查中測出了血清素極度不足！醫生問他：「你知道你有憂鬱症嗎？」
Bell老公回答：「知道！」醫生建議：「你最好要去看精神科門診。」
Bell老公回答：「不用！我靠我自己！」
Bell老公堅信自己才是自己最大的解藥，習慣與自己獨處，自己培養出自己的思考模式，
不斷的看書吸收知識，多找些須要花腦力解決的事情來做，例如：解很難的數學習題、下棋、
玩益智性的電腦遊戲都是很好的選擇！Bell老公從來沒有服過藥，也沒有任何異常的情形發生
，最主要的是，要找到可以釋放自己情緒的方法，依賴藥物，通常會適得其反！
不過這様的觀念要傳達給老一輩的人是很困難的（光是翻譯成台語就很難翻了），所
以身邊年長者有憂鬱症最好的方法就是多陪伴多關心多傾聽（就算是重覆了一百遍的事情也一
様）！而年輕人還有很大的改善空間，相信自己，肯定自己，努力朝正面思考，一定可以走出
一條光明的道路！大家一起加油吧！
真的~一定要有正面思考~ [版主回覆04/02/2009 14:51:48]
對啊!其實每個人都會有憂鬱的時候,失業啦!沒中樂透啦~~但人活著就有希望,您說是嗎??
歡迎有空常來哦~~~
也可以陪她多多聊天.放一些輕柔ㄉ音樂給她聽喔!
送你桃子
[版主回覆04/02/2009 18:55:34]要是這些人可以像妳們這樣可愛的姐妹花這麼樂觀積極就好了!
大家一起加油吧!
家裡有重度憂鬱症患者，對患者及其家人，都是一種沉重的負擔和傷害，
以前我有一個女同事和我共事三年，就坐在我隔壁，其母親是個重度憂鬱症患者，
其母親時有狀況，所以常常包計程車回家處理，嚴重時只好住院，
女兒愛媽媽，可是媽媽的心情永遠不會好，吃藥只會讓媽媽的思考變遲緩，
心疼這些無助的女兒，其餘的我說不下去了．．．
[版主回覆04/02/2009 18:57:10]所以這絕對不會只是別人的故事,社會上到處都存在著這些問題!
但沒問題的人一定要更堅強,才能去處理所有突發的狀況!
希望藉由本身的力量去傳達更多好的想法和訊息,
給所有需要幫助的人~~~
難為了妳,加油! [版主回覆04/02/2009 20:16:12]感謝妳的加油!
家中有憂鬱症的病人...你也許就是下一個憂鬱症者
它像瘟疫一樣......
經驗的交換給我很多力量
[版主回覆04/02/2009 22:32:25]但沒問題的人一定要更堅強,才能去處理所有突發的狀況!
希望藉由本身的力量去傳達更多好的想法和訊息,
給所有需要幫助的人~~~
不過, 我依然希望可以憑著自己的力量去打敗它~~~
希望 吧~ 希望是我們生活最大的動力和支持!!!
[版主回覆04/03/2009 07:58:16]調整自己的心情,放遠眼光看現在,其實很多事都沒什麼大不了
,不用想得太嚴重~~
原來抽血可以看出憂鬱症的傾向喔~~ 以前都沒聽過耶, 今天得學到個知識了
[版主回覆04/03/2009 09:36:23]
是的!因為腦中的「血清素」不足,會造成憂鬱的傾向!
Bell的老公和媽媽都是胃腸科抽血時,醫生發現的~~不是精神科哦!!
所以懷疑自己有憂鬱傾向的人,也可以去抽血檢查看看!
Bell加油哦~~
真的。。。相信能自己能克服的。。。
要有樂觀的態度~~加油~
[版主回覆04/03/2009 12:32:06]
dear小胖妹:Bell沒有憂鬱症,不過我會為身邊為憂鬱症所苦的人,提供一個力量
,支持他們,關心他們,Bell覺得憂鬱症還是要靠自己最重要!一起加油吧!
現在憂鬱症已經是文民病了,其實要好好發洩自己的情緒才好
加油~
[版主回覆04/06/2009 15:34:21]是啊!為情緒找個出口很重要~~千萬別死悶在心裏!
但也不能以此為藉口任意的發脾氣,
我看過一堆假借憂鬱症病名亂發脾氣的人,
結果把身邊的人都搞成憂鬱症了,他還好好的沒事,
因為情緒找到了出口~~你看那些人冤不冤啊?
你說的很好~心病還需心要醫~如果自己都放棄自己了，還有誰救的了？可是，也如同你所說，年輕一輩的或許還能被開導，但是老一輩的卻很難再接受另一種聲音..身為子女的 想幫也使不上力啊~好難ㄚ~
[版主回覆04/07/2009 08:04:13]親愛的lolo:做得多少算多少了,Bell的媽媽也是憂鬱症患者,常常都有負面的思想,Bell也
是儘量有空就打電話跟她聊聊!子女的關心縱使無法改變病情(還是要靠自己),但至少能
使她也有開心的時候,會比一直胡思亂想好哦!!一起加油吧!
拋棄黑暗，迎接光明!!幸福喔感恩!! [版主回覆07/29/2009 08:50:58]我也感恩您哦~~~